El blog de Dharma

La meditación y el yoga cambian el cerebro, según la Universidad de Harvard

Más allá de una práctica de moda, habría que analizar por qué está de moda, el yoga es una disciplina con innumerables beneficios para la salud, entendida ésta de forma integral; no se trata sólo de que nuestro cuerpo esté sano, sino de que la salud física se corresponde también con un equilibrio emocional y un determinado estado mental de calma y serenidad. Todos estos aspectos en su conjunto es lo que podemos denominar bienestar. O vivir en armonía y equilibrio. Si quieres trasladar los beneficios de la práctica del yoga y la meditación al ámbito de tu empresa, pregúntanos; en Yoga in Jobs estaremos encantados de atenderte. Universidades de Harvard y Massachussets, muchas gracias.

 

http://www.elmundo.es/yodona/2015/07/29/55b7b89622601d4a748b4588.html

 

 

 

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